地下鉄赤塚駅、下赤塚駅よりすぐそば！スタジオプログラム【フィット45 】
踊りたい人集まれ！！最高楽しい#ズンバダンス #エクササイズで体力up！　

ZUMBAは、ラテン系ミュージックで踊る楽しいレッスン!
サルサ、レゲトン、ブラックミュージックポップスなど、全てを混ぜた踊りたい人にはたまらないレッスン!
エクササイズ形式で、インストラクターに続いて真似て下さい!

【インストラクター紹介】

★KAZ

元大手フィットネスクラブダンスインストラクター。Hiphopや、マイケル・ジャクソンユニットでのイベント出演経験者

★KUMIKO
ハワイ豪華客船内での数年間ZUMBA インストラクターとして経験のプロ
米国ZUMBAインストラクター資格取得
日本JwiZUMBAインストラクター資格取得
米国ZUMBAGOLD資格取得

当日の流れ・所要時間
○10分前ご入室
レッスン用ウェアに着替える方は、お着替えをお願い致します。

○ウォーミングアップ約10分

○音楽に合わせて、インストラクターを真似て、続いてダンスに参加してください。
できなくても大丈夫です!
数曲連続ダンスエクササイズが続きます。

○汗を掻くので必ず水分補給してください。（途中休憩もあり3分程度）

○エンディングに軽い運動

その他注意事項
ダンスは激しい場合もあります。動きやすい服装、上履き（スニーカー）、タオル、水分をお持ちください。
レッスンは、マスク（不織布）を着用、体調の悪い方は、ご参加できません。

写真① (JPEG:55.69KB )

写真② (JPEG:136.35KB )