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048 長生きできる区?!練馬の長寿の秘訣とは?

ご存知ですか?練馬区の100歳以上の人口は、東京都内で2番目に多い※という統計結果があることを…。
「これからの人生をもっと健やかに」と願う方々へ、今回は長寿と関係が深いとされる”多世代交流””酒””食事”をキーワードに、
寿命が延ばせそうな?スポットをご紹介します。

※GraphToChart. 「グラフで見る練馬区の100歳以上人口は多い?少い?(推移グラフと比較)」.
 最終更新:2022-01-01.(https://graphtochart.com/japan/nerima-ku-population-100-and-over-total.php


048 長生きできる区?!練馬の長寿の秘訣とは? 画像


SPOT1.「goonie cafe」

goonie cafe

【脳の活性化で長生き?!】
大人から子どもまで楽しめる600種類ものボードゲームが常備。平均滞在時間は2~3時間。中には数日間かけて対戦する上級者向けボードゲームもあるそう。
初心者へのルール説明は、ゲームデザイナーとしても活躍する店長が行ってくれる。
友達同士などグループでの来店が基本だが、単独で来店した場合も相席という形でプレイは可能。
推理力・記憶力など、脳みそをフル回転させて多世代と一緒に脳を活性化させたい方にとってはうってつけの場所だ。

住所/練馬区旭丘2-45-7-4F
電話/03-5926-5747
営業時間/13:00~23:00
料金/平日1時間500円~(1ドリンク制)、学生フリータイム(1ドリンク付)や月単位のお得なフリーバス有

SPOT2.「お菓子と麦酒」

お菓子と麦酒

【酒は百薬の長?!】
江古田市場通り商店街にあるタルトとクラフトビールのお店。
旬の野菜や果物を使ったタルトは月替わりで、ビールとの相性も抜群。飲み切り御免!の生クラフトビールは、味わいやタルトとの相性を考え、タイプの異な4種を種を常備。
黒ビールにバニラアイスを浮かべた「ビアフロート」は、苦みの中にほんのり甘さが感じられ、クラフトビール初心者でも挑戦しやすい味わい。

住所/練馬馬区栄町29-5
電話/インスタのDMで要問合せ
営業時間/12:00~20:00(L.O.19:00※売り切れ次第終了)
休み/月・火曜

SPOT3.「おはしごはん」

おはしごはん

【一汁三菜で腹八分目が健康の秘訣?!】
「体に良いものを無理せず毎日食べて欲しい。」そんな思いを抱く管理栄養士二人が営む食事処。目指したのは、どこかホッとする家庭の味。添加物の使用は極力控え、旬の食材を使ったシンプルな味付けを心掛けているそう。ランチの一汁一菜(1,000円)のほか、手作りスイーツや自家製ジンジャーエールも好評!テイクアウトにも対応している。

住所/練馬区貫井5-1-10
電話/050-3557-9522
時間/11:00~19:00ランチ11:00~14:00 休 土・日曜、祝日